Én nem hittem, hogy ekkora a baj!
“Én nem hittem, hogy nálunk ekkora gond van.” “Miért nem mondta korábban a párom?” “Nem hiszem, hogy ezért el kellene válnunk.” Ezeket a mondatokat kivétel nélkül ügyfelektől hallottam, akik derült …
A párkapcsolatok két legfontosabb alappillére
Nagyon sok olyan párkapcsolat van, amely megromlik az évek alatt, de közös akarattal rendbe hozható. Ha meg van egy erős érzelmi alap és nincsenek olyan végzetes sérülések, amelyek ezt megakadályoznák. …
Érzelmekre fókuszáló párterápia (ÉFT)
Az Érzelmekre fókuszáló párterápia (ÉFT) módszerének kidolgozása Susan Johnson kanadai pszichológus nevéhez köthető. Az Ottawai Egyetemen munkatársaival hosszú éveken keresztül figyelt meg párterápiás folyamatokat. Véleménye szerint a 21. században a …
Nő a tét a párkapcsolatodban!
Egyre többet nyerhetsz és egyre többet veszíthetsz! Ahogyan telnek az évek, úgy nő a tét is az élet szinte minden területén, többek között a párkapcsolatokban is. Nő a tét, mert …
A Gottman módszer
A Gottman módszer kidolgozója, John M. Gottman amerikai párkapcsolati szakember és terapeuta az 1960-as évek végétől kezdve évtizedeken keresztül figyelte a párokat. Az adatokon és megfigyeléseken alapuló, a seattle-i egyetemen …
A társam válni akar
Nekem úgy tűnt, minden rendben van, azután a fejemhez vágta, hogy válni akar. Tényleg voltak veszekedések, és talán eltávolodtunk, de ezt sohasem gondoltam volna.” Sokan hívnak fel ezekkel, vagy ezekhez …
A boldog párok többet beszélgetnek!
Kutatások bizonyítják, hogy a boldog párkapcsolat egyik titka az, hogy a két ember minél jobban ismerje egymás “világát”. John Gottman amerikai párkapcsolati szakember szerint, a biztonságosan működő párkapcsolat egyik …
Meddig menthető meg egy párkapcsolat?
Ez az egyik leggyakrabban felmerülő kérdés a párkapcsolat megmentése, amikor egy párkapcsolat hullámvölgybe kerül. A párok elbizonytalanodnak, hogy a válság végleges, vagy vajon még vissza fordítható. Egy párkapcsolatot mindig jellemez …
Legjobb párkapcsolati tesztek
Kíváncsi vagy mit tudhatsz meg egy tesztből a párkapcsolatotokról, magadról és a társadról? Nagyon sok olyan teszt érhető el a világhálón, amely a személyiséget illetve a párkapcsolatokat vizsgálja. Nagyrészük inkább …